疲れた体にムチ打って

泳いでひたちなか

1時間だけ。体ボロボロかなーと思いながら行ってみたら、意外と疲れてなくてびっくり。太ももの裏がちょっと痛いくらいで、あとは普段と変わりなく泳げました。やっぱ最終日にしっかり泊まって寝れば回復するんだね。フェス後の強行出勤は今後はやめようかな。

  • 今日の水泳距離：1.0キロメートル（合計50.4キロメートル）
  • 横須賀港に入ります→千代ヶ崎が見えてきた
  • 阿字ヶ浦まであと250キロメートル

http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35%2F14%2F14.797&lon=139%2F44%2F31.428&layer=1&sc=4&mode=map&size=s&pointer=on&p=&CE.x=322&CE.y=351